Dostałem od znajomej dietę która podobno jest skuteczna. Z tego co wiem ona kiedyś była puszysta a teraz ja jestem zaskoczony bo jest naprawdę szczupła. Może naprawdę ta dieta jest skuteczna warto spróbować ale chce się nią podzielić z wami ta dieta trwa 2 tygodnie.
Podaje produkty, które wchodzą w skład tej diety:
Baza i najważniejsze produkty:
pomidor, papryki, ogórek kiszony ewentualnie każde liściaste : kapusta i sałata
Te produkty są skuteczne wtedy jak je łączymy razem np. w postaci surówki i sałatki.
po każdym posiłku 0.5 greifrut
jeść 5 x dziennie co 3-4 godziny
pić 1.5 l. wody nie gazowanej
Cytryna i czosnek
2 jajka na twardo
pierś z kurczaka gotowana
tuńczyk
Zakaz jedzenia!!! :słodyczy, pieczywa, ziemniaków i innych produktów które nie są wymienione ponieważ może to zaburzyć naszą przemianę materii i dieta nie będzie skuteczna.
Zalecany: Spacer, aerobic, Rower itp.
Mam nadzieje że wam ta dieta pomoże skoro mojej znajomej pomogła to musi być skuteczna jeszcze raz dodaje że ta dieta została sprawdzona.
Możecie napisać jakie diety wy stosujecie.
Wątpię, skoro nie podałeś nawet ilości kalorii, jaka miałyby się znaleźć w jednym posiłku (ew. jednym dniu) ani tego, z czego miałyby się te posiłki składać. To co, ten pomidor, papryka, ogórek, kapusta, sałata, cytryna, czosnek, 2 jajka, pierś z kurczaka, tuńczyk to na raz, a na to grejpfrut?? Nie dziwię się, że to skutkuje - po takim miksie można mieć sensacje żołądkowe przez tydzień.
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
