Nasze Forum Dyskusyjne. dieta

ola092 · Dołączył: 25 Sty 2008 Posty: 1

znalazłam w gazecie następującą dietę kapuścianą :

1. dzień
śniadanie: jajko na miękko (180kcl)
obiad: kapusta zasmażana (410kcl)
kolacja: sałata ze szpinaku (245kcl)

2. dzień
śniadanie: mleko z płatkami (235kcl)
obiad: dorszcz pieczony (300kcl)
kolacja: grahamka z szynka i kapusta (280kcl)

3. dzień
śniadanie: jogurt z owocami (310kcl)
obiad: zupa brokułowa (345kcl)
kolacja: salatka z kapusty szynki i ziemniakow (250kcl)

4. dzień
śniadanie: owsianka na mleku (215kcl)
obiad: roladki rybne z kapusta (350kcl)
kolacja: duszona cukinia (330kcl)

5. dzień
śniadanie: twarozek ze szczypiorkiem (350kcl)
obiad: kurczak z amerykanska salatką (265kc)
kolacja: risotto warzywne (300kcl)

6. dzień
śniadanie: kasza manna z owocami (180kcl)
obiad: zupa kapusciana (430kcl)
kolacja: sałatka makaronowa (330kcl)

7. dzień
śniadanie: parówki z tostem (290kcl)
obiad: kapusta z wędzonka (245kcl)
kolacja: omlet z gorszkiem (290kcl)

Chciałabym spytać o radę, czy może ona być skuteczna? Przynosząca dobre skutki? Odchudzałam się już normalnie bez zadnych diet schudlam 15kg, teraz zdecydowalam sie na diete, ale chce być pewna wszystkiego by mi nie zaszkodziła. Chciałabym ją stosować 2 tyg.

auris1948 · Wysłany: 2008-01-25, 18:45 **Polecający:** wujek Google

Jak tak czytam to straszna masakra... Bo jak można żyć bez czekolady?

Ja nie wierzę w jakieś diety cud (sama nigdy nie stosowałam), jednak myślę, że powinna pomóc. Przeca tam nie ma prawie nic do jedzenia :hyhy:

sis · Wysłany: 2008-01-26, 02:56

Colorblind · Wysłany: 2008-01-26, 03:04

ja chciałam tylko zauważyć, że już mamy jeden temat o diecie kapuścianej, teraz każdy ma zamiar zakładać oddzielny temat? ;p Co za dużo to niezdrowo.

http://www.forumnasze.net...iana-vt9714.htm

jolkaa · Dołączył: 15 Sty 2008 Posty: 11

Ktoś stosował tą dietę? Jak widzę, że prawie każdy posiłek zawiera kapustę, to robi mi się słabo. Lubię kapuste, ale bez przesady.